INSTRUCTOR
講師
初めまして、ゆみです！
私がヨガに出会ったのは2021年、社会人3年目の頃でした。
当時の私は23時まで働くバリキャリでした。
デスクワーク中心だったから、身体はガチガチ。
食事もマックやコンビニばっかりで、周りにも心配される日々。
そんな生活だったから
もちろん肌も荒れて、
身体もだらしなくなって、
いつの間にか自信がなくなってた…
何に対しても真面目な性格だったから
このままじゃだめだ
なんとか今の自分を変えなきゃ！
そう思って、たまたま近所で見つけたヨガ教室に参加してみることに。
正直最初は他のスポーツより楽そうだなと思って参加しました（笑）
いざやってみたら、
キツくないのに身体はしっかりスッキリしてて、その場で申し込むことに。
体を動かすから気分転換になってたのはもちろんだけど、
いつの間にか身体も引き締まって、乱れていた食生活も改善。
見た目から明らかに変わっていくのが嬉しかった😊
実は他にもハマった理由があって…
元々私は比べがちな性格で
仕事でも同期ができて自分ができないとよく落ち込んだりしてた。
だから、
自分に自信がある人とか
ちゃんと自分を持ってる人を見るたびに、私もあんな風になれたらなって。
でも、ヨガを始めて
「自分に意識を向ける時間」が増えてからは
人と比べなくなって、
自分に自信が持てるようになったし、
誰かに合わせないで自分の好きなものを選べるようになって、
人生がもっと自分らしく変わっていった。
外見だけじゃなくて内面も整うと
もっと自分らしく綺麗になれる！そう気づかされました。
自分がヨガに出会って変われたみたいに、
同じように悩んでる人の
"身体だけじゃなく心も整える"サポートができたらと思ってます。
✔ 自分の見た目を変えて、自信を持ちたい
✔ 大切な人と、好きな場所に行きたい
✔ 体型を理由に、やりたいことを諦めたくない
✔ 万年凝り性を解消して、目の前のことに集中したい
こんな悩みをお持ちの方は、無理なく続けられるヨガで、
身体も心も整えてみませんか？
ひとりひとりのペースを大切にしながら、
「今の自分が好き」と思える瞬間を、
一緒につくっていけたらと思ってます🌿
気軽にご相談ください☺️